Degerfors Bibliotek

I Symbios är en egen berättelse om vad ett barn upplever inom sig vid mobbning. I korta och kärnfulla texter får vi följa författaren på en tung och gripande resa. Utnyttjad, missh ...

Den viktigaste uppgiften under detta sekel är att komma till rätta med de globala miljöproblem som 1900-talet lämnat efter sig. Boken vill visa hur det skulle kunna bli möjligt. En ...

Utökad och reviderad utgåva av retorikexperten Elaine Eksvärds "Snacka snyggt!" Får du handsvett bara du tänker på att hålla tal? Får du inte riktigt till det vid presentationerna ...

Våra syskonrelationer präglar oss hela livet. Din plats i syskonskaran kan ha stor betydelse för din framtid. Inte sällan gifter sig en lillebror med en storasyster, och är du mell ...

Vad har en backspegel i väntrummet till mottagningen att göra med en pudel kastad i en snödriva? I den här boken ges inblick i kvinnors innersta funderingar och vilka problem de sö ...

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro

På väg till arbetet – medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro

På väg hem från arbetet – Återhämtning - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Medveten paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Kort medveten toa-paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Förberedelse inför sömn - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Kroppsscanning – Guidad övning - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Fokusövning – Närvaro i nuet - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Hjälp att sova – Guidad Mindfulness - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Wow, vet inte vart jag ska börja, jag började först tänka över mina egna samtal med psykologer jag haft under en tid i mitt liv, och tanken slog mig hela tiden, varför har inte dom ...

Discover the transformative power of self-management!Mastering this skill can unlock a world of productivity, balance, and personal growth. From setting goals and managing time eff ...

Guided meditation accompanied by calming and relaxing music.  The Brahma Kumaris World Spiritual University is an international organisation working at all levels of society for po ...

Discover practical ways to turn stress into success. Mike George, an experienced and entertaining speaker on the subject of stress management, offers important insights into the na ...

Discover practical ways to turn stress into success. Mike George, an experienced and entertaining speaker on the subject of stress management, offers important insights into the na ...

Addictions will weaken in their power when you find better ways to get your essential emotional needs met and understand clearly exactly how the brain manufactures and maintains ps ...

In this self-hypnosis program, Randy will help you to take away your craving to smoke. Beat the habit today and stop smoking to improve your health.Randy Charach is undoubtedly amo ...

Randy Charach is undoubtedly among America’s top mind-menders, renowned as a results-only hypnotist and hypnotherapist. Randy’s abilities are in demand for both TV work (entertainm ...

In this Relaxation and Empowerment download you will have a direct experience of deep relaxation. Most people know they feel better when relaxed and science tells us that when rela ...

Bad sleep and dysfunctional dreaming are at the heart of how the brain manufactures depression feelings – including postnatal depression. In this download you will learn of the thr ...

Bad sleep and dysfunctional dreaming are at the heart of how the brain manufactures depressive feelings – including those that arise and persist following a bereavement or another ...