E-böcker / Medicin & hälsa
Anna mennä
Onko ok ottaa selfieitä? Mihin nainen tarvitsee käsitteitä? Saako kiroilla, vai eikö saa? Miten ottaa jännittämisestä kaikki irti? Kuinka kehdata enemmän? Pitääkö itseään rakastaa? ...
Ajan takaa
Juoksemme kiireissämme kohti seuraavaa suoritusta; tänään on ehdittävä, huomenna, ensi viikolla. Jossakin mielessämme kaihertaa kuitenkin ajatus toisenlaisesta olemisesta. Se palaa ...
Häpeän monet kasvot
Häpeä on inhimillinen, jokaisen ihmisen elämään kuuluva ilmiö. Häpeää ei ole kuitenkaan helppo tunnistaa, sillä se voi verhoutua suruun, vihaan, läheisriippuvuuteen ja mustasukkais ...
Uhanalainen ihminen
Uupumus, turhautuminen ja kyynisyys ovat aikamme ihmisen arkikokemuksia. Ne osoittavat, etteivät henkinen ja taloudellinen hyvinvointi kulje käsi kädessä. Taloudellista kasvua tavo ...
Elämän lapsi
Kirjassa syvennetään Virtahepo olohuoneessa -kirjasta tuttuja läheisriippuvuuden teemoja. Sisäisen lapsen kuuntelu ohjaa askel askeleelta ihmistä, joka on lähtenyt toipumisen tiell ...
Lapsen filosofia
Pieni on suurta Lapsi ja lapsuus ovat meille tuttuakin tutumpia ja silti täynnä arvoituksia. Lapsi tuntuu aluksi hyvin täsmälliseltä käsitteeltä, mutta onko se lopulta sitä. Lapsi ...
Naturopati för hundar: Näring och örtläkekonst i egenvård
Naturopati för hundar är en handbok för alla hundägare som vill fördjupa sina kunskaper om hundens välbefinnande samt egenvård av de vanligaste besvären. Boken presenterar ett anno ...
Den magiska butiken - en neurokirurgs jakt på hjärnans mysterier och hjärta
Förändra livet i grunden genom att först förstå hjärnan och hjärtat.James Doty är ett ensamt barn. Hans pappa försvinner ofta hemifrån flera veckor i sträck för att dricka, och han ...
Fokus och bakgrund
Kamp- och flyktreflexer, tillfredsställelse och lugnande reflexer i kroppen påverkar våra sinnliga fokus, våra mentala fokus, våra känslor och vårt agerande. Växelverkan mellan des ...
Det finns någon därinne
Vilka värden och värderingar aktualiseras i oss själva och andra, när en medmänniska, kompis, anhörig eller käresta förlorar beundransvärda funktioner som format hans/hennes identi ...
Lyckas med Skolan och Livet: Ett andetag till lycka i skolan och i livet, är det intressant? Sociala färdigheter för unga vuxna.
Sociala färdigheter för unga vuxna att lyckas med skolan och livet. Nå ökad livskvalitet. Bli trygg i dig själv. Genom inre trygghet når du högre grad av lycka här och nu. Med lugn ...
En liten bok om glädje: Ditt liv är värt att levas
Visst är det lätt att gå vilse på livets snåriga stigar? Att plötsligt inte veta var man är eller hur man ska hitta till de där trevliga och lätta promenadvägarna som alla andra ve ...
Mata inte apan: Min väg ur ett utmattningssyndrom
En bok om utmattningssyndrom, och att ta sig ur detta. Författaren blev hjälpt av att ändra sitt sätt att tänka kring olika situationer i livet. Genom att vila och tänka positivt, ...
Tråkboken
Livet är inte en fest. Livet är krämpor, inköpslistor, kollektivtrafik, trasiga maskiner, städning och sopsortering. De flesta av oss har accepterat faktum, men hur mycket av varda ...
Keskivaikea vuosi
Keskivaikea vuosi seuraa masennusdiagnoosin jälkeistä elämää vuoden ajan. Paljon on tapahtunut jo ennen psykiatrin vastaanotolle astumista. Entinen yhdeksän laudaturin ylioppilas e ...
Lupa mokata
Kaikki improvisoivat elämässään, ehkä huomaamattaan, jatkuvasti. Elämän eteen tuomiin tilanteisiin ei voi olla aina valmistautunut. Improvisaation ohjenuorista on mahdollista löytä ...
Maijan tarina
Vanhoillislestadiolaisen Maijan lapsuus särkyi jo varhain, kun hän joutui seksuaalisen hyväksikäytön uhriksi. Siitä alkanutta traumaattista tapahtumasarjaa pahensi perheessä ja läh ...
Miten selvitä eläkepäivistä hengissä
Sitten kun olen eläkkeellä - niin mitä? Työelämän asiantuntija tarttuu härkää sarvista: Mitä tapahtuu työelämän jälkeen? Eläkkeellä ihmisen on löydettävä itsensä uudelleen.Eläkkeel ...
Parannetaan kansa
Kansa terveeksi lääkärin ja parantajan voimin! Ovatko yliopistolääketiede ja kansanlääkintä lopulta kovin kaukana toisistaan?Maalaislääkäri Tapani Kiminkistä ja kansanparantaja Ha ...
Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt
Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken, ...
Lugn i stormen: EFT: Första hjälpen för den sjuka jobbstressen
En kort inspirationsbok om hur man med enkel självhjälpsmetod kan ta ned sin stressnivå och bli av med oönskade känslor som hindrar en i jobbet och livet i stort. Ofta med beståend ...
I kontakt med den inre världen
Vi ser på tv och läser om andliga medier som är i kontakt med andra sidan. Men sällan får vi lära känna människan bakom det andliga mediet. Frågor som när upptäckte de sin förmåga ...
Allt börjar med en
Alla söker vi en och samma sak i livet: LYCKA. Denna boks författare kunde inte ha mer olika bakgrund. Medan den ene uppfostrades på en sidenkudde i en villa i Danderyd, flydde den ...
Vauvan kanssa vanhemmiksi
Mikä avuksi, jos elämä vauvan syntymän jälkeen menee poskelleen: parisuhde takkuaa ja kohtuuton väsymys vie ilon? ”Kielteiset tunteet kuuluvat vanhemmuuteen” on ohutta lohduttelua, ...
Ihminen tavattavissa
Elämä on vuorovaikutusta, jossa jokainen on toisen kuuntelija, ymmärtäjä ja tukihenkilö. Ihmisen kohtaaminen ei kuitenkaan ole helppoa. Kuinka olla oikealla tavalla läsnä silloin, ...