Ljudböcker / Psykologi
![Omslagsbild för Besatthet, missbruk och självmedicinering](https://images.axiellmedia.com/cover/1198223/1198223_10700392.jpg?height=160)
Besatthet, missbruk och självmedicinering
En tablett blev två. Två, tre. Tre, fyra, fyra, fem och ja… Sen svalde jag sju, åtta upp och till tio piller åt gången och tog Alvedon för att “boosta”. Jag talade om droger… Jag a ...
![Omslagsbild för Medarbetarskap, ledarskap och allt däremellan; Lifehacks för oss mitt i (arbets)livet](https://images.axiellmedia.com/cover/1198222/1198222_10698909.jpg?height=160)
Medarbetarskap, ledarskap och allt däremellan; Lifehacks för oss mitt i (arbets)livet
"Kommunikation är svårt och kräver träning och en vilja att dela med sig. Vi behöver förmågan att ordsätta, beskriva och lyssna. Framförallt krävs att vi kan förstå, anta och ta in ...
![Omslagsbild för Keskustelua narsismista: vastauksia arjen kysymyksiin](https://images.axiellmedia.com/cover/1198174/1198174_10698202.jpg?height=160)
Keskustelua narsismista: vastauksia arjen kysymyksiin
Elämää narsismin vaikutuspiirissä – kysymyksiä ja vastauksia.Narsismi on piirre, josta voi olla paljon haittaa sekä narsistille että hänen uhreilleen. Narsismia on lisäksi usein va ...
![Omslagsbild för Den Ångestbenägna Generationen](https://images.axiellmedia.com/cover/1198041/1198041_10694397.jpg?height=160)
Den Ångestbenägna Generationen
Detta är en svensk sammanfattning av miljonsäljaren, "The Anxious Generation", av Jonathan Haidt. Det är en bok som försöker ta itu med den ökande andelen oro, ångest och depressio ...
![Omslagsbild för Konsten att säga NEJ](https://images.axiellmedia.com/cover/1197984/1197984_10691255.jpg?height=160)
Konsten att säga NEJ
Detta är en sammanfattning av miljonsäljaren, The Art Of Saying NO: How To Stand Your Ground, Reclaim Your Time And Energy, And Refuse To Be Taken For Granted (Without Feeling Guil ...
![Omslagsbild för Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande](https://images.axiellmedia.com/cover/1197975/1197975_10688468.jpg?height=160)
Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande
Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande Detta är en svensk sammanfattning i ljudboksform av miljonsäljaren "Don't Believe Everything You Th ...
![Omslagsbild för Dämpa Din Inflammation: 7 Beprövade Hemligheter för att Reglera Ditt Immunsystem, Balansera Tarmhälsa, Minska Stress och Må Ditt Bästa Varje Dag](https://images.axiellmedia.com/cover/1197959/1197959_10683035.jpg?height=160)
Dämpa Din Inflammation: 7 Beprövade Hemligheter för att Reglera Ditt Immunsystem, Balansera Tarmhälsa, Minska Stress och Må Ditt Bästa Varje Dag
Denna ljudbok är en sammanfattning av miljonsäljaren Calm Your Inflammation: 7 Proven Secrets to Regulate Your Immune System, Balance Gut Health, Reduce Stress, and Feel Your Best ...
![Omslagsbild för 10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomar](https://images.axiellmedia.com/cover/1197865/1197865_10678040.jpg?height=160)
10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomar
10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomar Detta är en oberoende och fristående sammanfattning av miljonsäljaren, 10% Happier, av Dan Harris. Denna prisbelönta #1 New ...
![Omslagsbild för Vaccine against STRESS - Four shots](https://images.axiellmedia.com/cover/1197799/1197799_10692494.jpg?height=160)
Vaccine against STRESS - Four shots
Tired of tips and tricks to lower your stress level? Interested in a new method that reduce your stress in seconds? During the last decades we have used the wrong approach to handl ...
![Omslagsbild för Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur](https://images.axiellmedia.com/cover/1197378/1197378_10642482.jpg?height=160)
Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
En banbrytande bok om hur samhället gör dig sjuk -- och hur du kan bli frisk igen Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, oc ...
![Omslagsbild för Illusionen av ett säkert jobb](https://images.axiellmedia.com/cover/1197111/1197111_10628520.jpg?height=160)
Illusionen av ett säkert jobb
Ett avsked där personen som var runt 30 år tackade och önskade alla han jobbat med lycka till. Till min förståelse skulle han vidare i sin karriär efter nästan tio år. Men inte fö ...
![Omslagsbild för Minimalism - Hur du får mer genom mindre](https://images.axiellmedia.com/cover/1197109/1197109_10628463.jpg?height=160)
Minimalism - Hur du får mer genom mindre
Du köper och för att ha råd så jobbar du mer… Du jobbar mer och har mindre tid, energi och frihet. Vilket resulterar i att din hälsa, relationer, egen tillväxt, dröm, intressen, b ...
![Omslagsbild för Livet är fyllt av ?obehag? så bli van och övervinn det! ?](https://images.axiellmedia.com/cover/1196714/1196714_10602139.jpg?height=160)
Livet är fyllt av ?obehag? så bli van och övervinn det! ?
Ett liv utan obehag är inget liv. Jag hade krupit in i bagageluckan på min Mazda 323 för att sova under två månaders tid. Vissa nätter när jag öppnade bagageluckan, kröp in och lå ...
![Omslagsbild för PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa](https://images.axiellmedia.com/cover/1196713/1196713_10602185.jpg?height=160)
PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa
Periodisk fasta är en ätmetod som innebär att man alternerar perioder av fasta med perioder av ätande. Genom att begränsa ät-tiden och ha fasteperioder kan man uppnå olika hälsoför ...
![Omslagsbild för Din Ikigai – En guide till syfte, mening och långvarig lycka](https://images.axiellmedia.com/cover/1196711/1196711_10602040.jpg?height=160)
Din Ikigai – En guide till syfte, mening och långvarig lycka
Att människan söker efter ett “syfte”, sin “mening” eller en anledning att “gå upp” på morgonen är inget banbrytande eller “nytt”. Utan det är något många gör medvetet eller omedv ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Avaruusasema](https://images.axiellmedia.com/cover/1196457/1196457_10593974.jpg?height=160)
Tunnelma - Avaruusasema
Miltä avaruudessa kuulostaa? Koe yövuoro avaruusasemalla – nauti koneiden äänistä, tutkien piippauksista ja rauhallisesta tunnelmasta.Tutkimukset ovat osoittaneet, että luonnon ään ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Merenalainen maailma](https://images.axiellmedia.com/cover/1196454/1196454_10594142.jpg?height=160)
Tunnelma - Merenalainen maailma
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Vedä räpylät jalkaan ja sukella pinnan alle, jossa pääset nauttimaan tasaisesta ja rauhallisesta tunnelmasta. Leikkisistä delfiineistä kuuluu naps ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Loma Italiassa](https://images.axiellmedia.com/cover/1196455/1196455_10594131.jpg?height=160)
Tunnelma - Loma Italiassa
Rentoudu kuunnellen ympäristön ääniä.Liity mukaan kierrokselle viehättävän italialaisen pikkukylän läpi. Aloitamme ravintolasta, jossa nautimme virkistävän juoman naposteltavien ke ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Kirjasto](https://images.axiellmedia.com/cover/1196456/1196456_10594114.jpg?height=160)
Tunnelma - Kirjasto
Tervetuloa kirjastoon! Täällä on rauhallista ja mukavaa, joten voit työskennellä keskittyneesti. Kirjojen sivujen kääntämisen miellyttävä ääni, pehmeät askeleet ja etäältä kantautu ...
![Omslagsbild för SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3](https://images.axiellmedia.com/cover/1196200/1196200_10556812.jpg?height=160)
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...
![Omslagsbild för SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2](https://images.axiellmedia.com/cover/1196131/1196131_10548936.jpg?height=160)
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...
![Omslagsbild för Att leva istället för att överleva](https://images.axiellmedia.com/cover/1196079/1196079_10546042.jpg?height=160)
Att leva istället för att överleva
ATT HA EN SVÅR RELATION kan vara oerhört smärtsamt. När Eva Berlander säger att vi ska hurra för våra konflikter så vill hon entusiasmera oss till att se konflikterna ur ett nytt p ...
![Omslagsbild för SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1](https://images.axiellmedia.com/cover/1196047/1196047_10545044.jpg?height=160)
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...
![Omslagsbild för Ge universum en chans](https://images.axiellmedia.com/cover/1195988/1195988_10791836.jpg?height=160)
Ge universum en chans
Författaren har ett stort intresse för personlig utveckling och arbetar till vardags med att utveckla produkter som hjälper företag att förebygga ohälsa på arbetsplatserna. Hon har ...
![Omslagsbild för Dear Zoe Ukhona: a Journey through Infertility and Adoption](https://images.axiellmedia.com/cover/1195609/1195609_10529494.jpg?height=160)
Dear Zoe Ukhona: a Journey through Infertility and Adoption
In English for the first time, with a foreword written by Zindzi Mandela, daughter of Nelson Mandela, this is a heartbreaking memoir of infertility, adoption, and fatherhood from o ...