Ljudböcker / Psykologi
![Omslagsbild för Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös](https://images.axiellmedia.com/cover/1195526/1195526_10641026.jpg?height=160)
Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös
Den här boken är till för dig som är beroende, medberoende eller lider av psykisk ohälsa. Metoden bygger på Buddhas lära. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära h ...
![Omslagsbild för KONCENTRATION & FOKUS - med hjälp av anpassad bakgrundsmusik](https://images.axiellmedia.com/cover/1195516/1195516_10526275.jpg?height=160)
KONCENTRATION & FOKUS - med hjälp av anpassad bakgrundsmusik
Musikens effekt på koncentration och fokus vid studier, koncentration, arbete och meditation.Trots att vissa kan finna musik distraherande, påpekar forskning att rätt typ av musik ...
![Omslagsbild för Om du vill ha ett enklare liv gör svårare val](https://images.axiellmedia.com/cover/1195515/1195515_10526267.jpg?height=160)
Om du vill ha ett enklare liv gör svårare val
Om du aldrig funderat på det, är sannolikheten stor att du valt det enkla. Du har valt det då det är omedvetet. Och för att kunna påverka det omedvetna måste du börja göra medvetna ...
![Omslagsbild för Dina mentala modeller (medvetna eller omedvetna) är nyckeln till ditt välmående och din framgång](https://images.axiellmedia.com/cover/1195514/1195514_10526265.jpg?height=160)
Dina mentala modeller (medvetna eller omedvetna) är nyckeln till ditt välmående och din framgång
En mental modell är flera idéer som är sammanlänkade med varandra. Idéer som din hjärna använder för att förstå händelser, sekvenser av händelser, konsekvenser, uppfattningar, situ ...
![Omslagsbild för Vem du egentligen är och vad du borde göra](https://images.axiellmedia.com/cover/1195513/1195513_10526264.jpg?height=160)
Vem du egentligen är och vad du borde göra
Vad är dina styrkor? Vad är dina drivkrafter? Vad är din unika förmåga? Vad bör du undvika? Vad ska du egentligen jobba med och varför? Antingen läser du böcker och gör olika gener ...
![Omslagsbild för REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress](https://images.axiellmedia.com/cover/1195504/1195504_10525352.jpg?height=160)
REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress
Att få en god natts sömn är avgörande för vår hälsa och vårt välbefinnande. Men ibland kan växande stressnivåer, bekymmer och störningar runtomkring oss göra det svårt att somna oc ...
![Omslagsbild för Den moderna slaven och hur du bryter dig fri](https://images.axiellmedia.com/cover/1195497/1195497_10524787.jpg?height=160)
Den moderna slaven och hur du bryter dig fri
Jag ber dig att försöka hålla sinnet öppet. För utan ett öppet sinne kan du inte se sanningen. Utan sanningen är det omöjligt att bli en bättre människa och skapa ett liv som du vi ...
![Omslagsbild för Hur din passion blir pengar](https://images.axiellmedia.com/cover/1195494/1195494_10524765.jpg?height=160)
Hur din passion blir pengar
Vill du lära dig att förvandla passion till pengar?Ta en hobby till Hustle? Göra skillnad?Få utlopp för din kreativitet?Slåss för yttrandefrihet? Bestämma mer över din tid? Din ene ...
![Omslagsbild för SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv](https://images.axiellmedia.com/cover/1195490/1195490_10524690.jpg?height=160)
SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv
SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv I denna sammanfattning kommer vi att utforska huvudkoncepten som presenteras i ...
![Omslagsbild för Ilska & aggression - 13 sätt att hantera ilskan](https://images.axiellmedia.com/cover/1195483/1195483_10524597.jpg?height=160)
Ilska & aggression - 13 sätt att hantera ilskan
Vad är ilska? Aggression eller ilska? Positiva aspekter av ilska Har du problem med din ilska? Hur du hanterar din ilska
![Omslagsbild för Stress och 21 sätt att hantera det](https://images.axiellmedia.com/cover/1195480/1195480_10524582.jpg?height=160)
Stress och 21 sätt att hantera det
Vad är stress?StresshanteringBra/dålig stress21 sätt att hantera stress
![Omslagsbild för Varför du känner skam och hur du blir fri från den](https://images.axiellmedia.com/cover/1195479/1195479_10524550.jpg?height=160)
Varför du känner skam och hur du blir fri från den
Skam är en stark känsla som saknar både logik och intellekt. Skam förstorar alla dina negativa tankar och känslor till personliga ”fuckups”. Skam gör varje litet val till ett gigan ...
![Omslagsbild för Japansk Flöjtmusik - Lyssna och få en känsla av lugn och harmoni](https://images.axiellmedia.com/cover/1195461/1195461_10524108.jpg?height=160)
Japansk Flöjtmusik - Lyssna och få en känsla av lugn och harmoni
Välkommen till en lyssnarstund i den vackra världen av japansk flöjtmusik. Upplev den traditionella musiken från Japan och känn dess avkopplande effekt och harmoniska toner. Japans ...
![Omslagsbild för AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS](https://images.axiellmedia.com/cover/1195384/1195384_10521389.jpg?height=160)
AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS
Ljudboken, som enbart består av musik, lämpar sig för avslappning och för att hantera stress, Du kan använda denna avslappnande musik för att fördjupa eller bearbeta ditt humör och ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Hiihtolatu](https://images.axiellmedia.com/cover/1195347/1195347_10520319.jpg?height=160)
Tunnelma - Hiihtolatu
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Kuvittele hiihtomatka kauniiseen talven ihmemaahan. Lumi narisee jalkojen alla, sukset suhisevat rytmikkäästi hangen päällä, ja viileä raikas ilma ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Melontaretki](https://images.axiellmedia.com/cover/1195348/1195348_10520317.jpg?height=160)
Tunnelma - Melontaretki
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Tule mukaan kanoottiretkelle. Melomme rauhallisesti alas jokea ja kuulemme lintujen sirkutusta, hyönteisten sirinää sekä laineiden lempeää liplatu ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Ukkonen](https://images.axiellmedia.com/cover/1195349/1195349_10520316.jpg?height=160)
Tunnelma - Ukkonen
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Sade rummuttaa rytmikkäästi kattoon, ukkosen jyrinä ja salamat eivät ole kaukana. Sadepisarat viiruttavat ikkunat. Onneksi olet sisällä, lämpimäss ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Sademetsä](https://images.axiellmedia.com/cover/1195350/1195350_10520315.jpg?height=160)
Tunnelma - Sademetsä
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Hyönteiset surisevat, linnut laulavat ja apinat viestivät keskenään. Sademetsä on täynnä kasveja ja eläimiä. Eläinten äänistä huolimatta tunnelma ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Zen](https://images.axiellmedia.com/cover/1195351/1195351_10520314.jpg?height=160)
Tunnelma - Zen
Löydä sisäinen rauha meditaatiomusiikilla. Äänimaljat, pehmeät äänet ja rauhallinen musiikki auttavat sinua rentoutumaan täydellisesti. Hengitä syvään ja vapaudu jännitteistä ja st ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Satama](https://images.axiellmedia.com/cover/1195352/1195352_10520313.jpg?height=160)
Tunnelma - Satama
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Tervetuloa satamaan, josta kalastusalukset purjehtivat nappaamaan päivän saaliin. Istu alas ja nauti kalastajien töiden rytmikkäistä äänistä, lokk ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Kotoilu](https://images.axiellmedia.com/cover/1195353/1195353_10520312.jpg?height=160)
Tunnelma - Kotoilu
Rentoudu kuunnellen ympäristön ääniä.Kaikista mukavin äänimaisema! Olet rennosti kotona. Ikkuna on auki ja ulkona sataa vettä. Naapurin pianonsoitto kantautuu hiljaa korviisi. Napp ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Junamatka](https://images.axiellmedia.com/cover/1195354/1195354_10726146.jpg?height=160)
Tunnelma - Junamatka
Tervetuloa kyytiin! Tämä äänimaisema seuraa junamatkaa laiturilta aina päätepysäkille saakka. Istu alas ja tee olosi mukavaksi matkustusvaunussa. Sulje silmäsi – junan rytmikäs kol ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Hevoskärryt](https://images.axiellmedia.com/cover/1195355/1195355_10520311.jpg?height=160)
Tunnelma - Hevoskärryt
Kavioiden rytmikäs kopina maata vasten. Kärryjen hidas kolina. Ohitettavien eläinten äänet. Tule kanssamme hevoskärryajelulle ja kuvittele ohitse lipuvat idylliset maisemat kuunnel ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Trooppinen ranta](https://images.axiellmedia.com/cover/1195344/1195344_10520320.jpg?height=160)
Tunnelma - Trooppinen ranta
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Kuvittele, että makaat trooppisella rannalla. Aallot lipuvat kevyesti hienon valkoisen hiekan yli. Eksoottiset linnut visertävät taustalla, ja aur ...
![Omslagsbild för Tunnelma - Tuulinen rannikko](https://images.axiellmedia.com/cover/1195345/1195345_10520289.jpg?height=160)
Tunnelma - Tuulinen rannikko
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Aallot iskevät jalkojasi vasten, kun kävelet pitkin rantaa. Humiseva tuuli kutittaa korviasi, lokit pitävät ääntä ja kalastusvene purjehtii lähist ...